2010年岱山县教职工健身运动会规程

一、比赛时间地点：

2010年10月30日（星期六）下午在岱山中学田径场举行。

二、比赛项目

（1）           集体跳长绳  （2）男女组合跳短绳（3）1分钟女子仰卧起坐，男子卧推（4）男女组合抛球入网兜  （5）男女地上保龄球  （6）50周岁以上男女绕场快走 （7）男女棍赶篮球  （8）45周岁以上男女自行车慢骑

三、具体比赛办法及规则

1．集体跳长绳

本项目为集体项目，每队由8人组成，其中2人摇绳，6人跳绳。比赛开始，6名跳绳队员依次排队进行，每人只能跳一次，并在跳过后回到原起点，待最后一人跳过后视为一轮次，循环进行。比赛时间为150秒，以轮次数多者名次列前。比赛中如出现伴绳，连跳，空绳现象，视作比赛结束，该队成绩以结束前已过轮次数加上该次已过人数为最后成绩。（比赛所用长绳由各队自备）

2．男女组合跳短绳

比赛队员可用单脚或双脚跳绳，起跳后连续进行，中间如有停顿或中断，调整后可继续跳绳，连续计数，以1分钟内成功数计入成绩。（比赛所用短绳由队员自备）

3．女子仰卧起坐

从平卧开始，起坐后双肘触及膝盖为1次，连续进行，未卧平或未触及膝盖为犯规，不计算，1分钟时间计次数。

男子卧推（25公斤）

身体平卧，将杠铃（重25公斤）从胸部上推至手臂伸直为1次，连续进行，1分钟时间计次数。

4．男女组合抛球入网兜

比赛时男女轮流抛接球，顺序自定。两名队员距离15米，其中一人将垒球抛向对方，由另一人提网兜去接抛过来的球，（接第二个垒球时可以取出入网兜内的球）。如有抛或接的队员踩出标志线的，该次接入网兜内的球视作无效。在3分钟时间内，男女队员各抛接10个垒球。以抛入网兜中的垒球数决定名次，如数量相同，则用时少者占先。（比赛所用网球和网兜均由大会负责提供）

5．地上保龄球

①每名队员可以抛滚实心球（1公斤）沿自己跑道地面击倒对面（相距20米）竖放的手榴弹（5个，每隔6厘米一字排列）为准。

②每名队员可以抛滚实心球10次，以击倒手榴弹只数多少计名次。

6．绕场快走：绕操场快走3圈，不能奔跑。快走时，队员一手持网球拍（拍上放1只网球），另一手握1只网球。途中如出现球拍上的球落地，应将手握的另1球放置球拍上，如此球也在途中落地，则视作比赛结束，不计成绩。到终点时，球拍上必须要有网球，以用时少者名次在前。（比赛所用球拍和网球由大会提供）

7．男女棍赶篮球：每名队员占用一条田径赛道，距离60米。队员从起点线用棍（直径为5厘米的小木棍）赶篮球开始计时，以人和篮球过终点线时停表。以用时多少计名次。比赛中篮球不能出赛道边线，否则即被判为比赛结束，不计成绩。（比赛所用棍和篮球由大会负责提供）

8．男女自行车慢骑：队员在一条30米长直跑道上慢骑。计时方法：从自行车前轮进入赛道起点线计时，到自行车后轮出赛道终点线或途中失败（单脚或双脚着地或自行车后轮出赛道边线）时停表，以用时多少计名次，用时多者名次在前。自行车慢骑赛道就是田径比赛跑道宽度，一人一条。（比赛所用自行车由队员自备，标准为26寸普通自行车）

四、报名要求

1．各基层工会独立组队报名，并于10月22日下午5时前将报名表上交县教育工会金如定同志处，同时发送邮件至：wzz6138@126.com

2.参加绕场快走比赛的男女队员出生年月为1960年12月前，参加自行车慢骑比赛的男女队员出生年月为1965年12月前。报名时请附上身份证复印件。

3.集体跳长绳比赛队员中，最多只能有2名男教工；8名参赛队员中至少要有1名是校级领导。

4.除集体项目外，每位参赛教工限报2个单项。

五、计分办法与名次录取

1.集体项目（跳长绳）取前八名，按18，14，12，10，8，6，4，2，计分。单项比赛（除绕场快走比赛外）均取前八名，按9，7，6，5，4，3，2，1计分.基于有部分学校无50周岁以上年龄段教职工，考虑到计分的公平性，因此把绕场快走作为个体比赛，成绩不计入团体总分。

2.本次比赛在所有参赛队中取团体总分前8名，发给奖金和奖牌；各比赛项目取前5名发给奖品（其中绕场快走比赛取个体前8名）。

本规程的解释权属县教育工会，未尽事宜另行通知。

附：2010年全县教职工健身运动会报名表

   岱山县教育工会

                                      2010年10月13日